Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan Bayi

Buah-buahan merupakan makanan yang mengandung nutrisi yang umumnya baik untuk di sajikan kepada buah hati kita.

Namun jika buah hati dibawah satu tahun kita mesti selektif karena tidak semua jenis buah cocok dikonsumsi bayi.

Bagaimana dengan buah naga yang mengandung cukup banyak nutrisi penting untuk tubuh, apakah cocok dijadikan menu untuk bayi?

Bayi boleh mengkonsumsi buah naga namun juga harus tetap memberikanya pada porsi sebagaimana mestinya.

Buah ini digolongkan dalam spesies kaktus dan mudah dibudidayakan didaerah tropis dan subtropis termasuk Indonesia, memiliki nutrisi dan mineral yang sangat baik, berikut adalah ulasan bagaimana mengkonsumsi dan apa saja manfaat buah naga untuk bayi selengkapnya.

Manfaat Buah Naga Untuk Bayi

Buah naga mengandung vitamin penting seperti Vitamin A, B1, B2, B3 dan juga vitamin C besi dan kalsium.

Disamping itu buah ini juga kaya akan kandungan serat yang dapat meningkatkan gerakan usus sehingga cukup baik jika buah ini diperkenalkan untuk konsumsi bayi.

Bagaimanapun konsumsi buah naga disarankan agar menunggu hingga bayi menginjak usia satu tahun, namun begitu tidak sedikit ibu-ibu yang mulai mengenalkan buah naga kepada buah hati semenjak usia 6 bulan, dengan catatan bayi tidak memiliki alergi terhadap buah satu ini.

Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan Bayi

1.Antioksidan

Buah naga kaya akan antioksidan. Buah naga juga melindungi sel-sel bayi Anda dan membantu menghindari kerusakan pada tubuh. Ini juga meningkatkan kekebalan mereka dan mereka kurang rentan terhadap penyakit.

2.Membantu Membangun Tulang Yang Kuat

Buah naga juga kaya kalsium dan fosfor, buah yang sangat membantu untuk perkembangan tulang.

Fosfor dikombinasikan dengan senyawa fenolik dan flavonoid membantu menghasilkan kepadatan tulang yang baik sehingga membuatnya kuat.

Disamping itu juga mencegah penyakit seperti rakhitis di masa kecil dan arthritis dimasa akan datang.

3.Meningkatkan Kekebalan dan Mencegah Penyakit

Buah naga memiliki banyak Vitamin C yang sangat penting untuk tubuh.

Vitamin C diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan tulang, otot dan kulit dan membantu dalam pengembangan sistem sirkulasi dan juga meningkatkan kekebalan dan mencegah penyakit kekurangan seperti penyakit kudis.

4.Melindungi Jantung

Buah naga memiliki nutrisi yang dapat meningkatkan kesehatan jantung pada bayi dan juga orang dewasa.

Ini berarti anak akan tumbuh sehat dan memiliki kemungkinan lebih kecil mengalami masalah jantung pada masa depanya.

5. Baik untuk Saraf

Kandungan Fosfor, Kalsium serta Sodium pada buah ini sangat baik pada perkembangan syaraf.

Yang berarti bayi dapat mengembangkan keterampilan motorik dan sensorik yang baik.

6. Baik untuk Ginjal

Efek detoksifikasi buah naga membantu membersihkan tubuh dari bahan kimia berbahaya, membantu mempertahankan sistem kemih yang akan berfungsi dengan baik.

7. Kaya akan Serat

Serat diperlukan untuk gerakan sehat untuk usus anak Anda dan untuk mempertahankan saluran pencernaan.

Ini juga menstabilkan kandungan gula dan membantu mereka merasa kenyang mencegah kenaikan berat badan yang sehat dan menghindari obesitas.

8. Kaya Zat Besi yang Baik

Buah naga sangat bagus dalam meningkatkan jumlah sel darah merah karena kaya akan zat besi.

Ini mencegah anemia, penyakit defisiensi yang dapat menyebabkan banyak gangguan perkembangan pada bayi. Kandungan zat besi yang kaya juga penting dalam mendorong pertumbuhan rambut yang sehat.

9. Membuat Kulit Lebih Sehat

Vitamin C sangat penting untuk membangun dan memperbaiki kulit; Oleh karena itu, buah naga sangat membantu dalam menjaga tekstur dan kelembutan kulit bayi Anda.

10.Untuk Kesehatan Mata

Sebagai nutrisi penting, Vitamin A dibutuhkan untuk kesehatan mata dan kulit yang baik. Buah naga mengandung vitamin A yang juga membantu dalam membangun kekebalan dan mempertajam penglihatan.

Tips Memberi Makan Buah Naga pada Bayi

Sama seperti makanan lain yang Anda perkenalkan kepada anak Anda, hal pertama dan terpenting untuk diperiksa adalah apakah anak Anda alergi terhadap makanan tersebut.

Ketika memperkenalkan buah naga, beri makan bagian kecil dari buah dan perhatikan gejala ruam atau bengkak di mulut dan bibir.

Terkadang makanan dapat mengiritasi saluran pencernaan dan menyebabkan gejala seperti diare dan kembung.

Buah perlu dicuci bersih karena buah ini dapat mengandung sisa serbuk sari yang bisa menyebabkan alergi.

Karena buah naga memiliki jumlah vitamin C yang bagus, buah ini juga sedikit asam.

Rasa asam ini dapat mengiritasi lambung bayi oleh karena itu buah harus dimulai dengan campuran makanan lain yang lebih manis atau netral.

Jika ragu, sebaiknya konsultasikan dengan dokter anak anak sebelum memberikan buah naga kepada bayi kesayangan anda.

Semoga bermanfaat.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *