Manfaat Air Kelapa Hijau Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Air Kelapa Hijau

Jenis kelapa hijau sangat di gemari masyarakat, disamping rasanya yang segar dan khas air dari kelapa hijau juga banyak manfaatnya baik untuk ibu hamil,anak-anak,remaja bahkan orang tua.

Tidak heran jika jenis buah kelapa hijau lebih mahal di bandingkan kelap-kelapa biasa.

Fakta Tentang Air Kelapa Hijau

Air kelapa secara garis besar memiliki kandungan rata-tata sebagai berikut:

  • Gula dengan kadar 3-5%
  • 0,5% protein
  • 0,56% mineral
  • 0,74% lemak
  • 730 mg kalium pada 100 gram air kelapa muda dengan magnesium dan klorida yang cukup tinggi namun rendah natrium.
  • Lalu apa saja manfaat air kelapa hijau?
  • Berikut ulasanya,
  • 1.Dapat menetralkan racun dalam tubuh

    Sejak dulu manusia percanya air kelapa dapat menetralkan racun dalam tubuh.

    Menurut penelitian air kelapa mengandung Tanin dan anridotum (anti racun) dan menhandung enzin yang dapat mengusir racun dalam tubuh.

    2.Menghilangkan dehidrasi

    Air kelapa hijau juga mengandung elektrolit yang cukup tinggi sehingga dapat mengganti cairan tubuh yang hilang saat kita menjalani aktifitas, dan bagi anda yang baru terserang diare dan banyak kekurangan cairan air kelapa dapat menganti cairan yang hilang.

    Karena air ini memiliki banyak kesamaan dengan cairan tubuh dan air kelapa hijau juga sangat mudah diserap oleh tubuh.

    3.Baik untuk ibu hamil dan janin

    Air kelapa hijau sangat baik di minum oleh ibu hamil,karena air ini mengandung senyawa asam laurat, senyawa ini dapat membantu melawan penyakit.

    Tidak diragukan lagi air kelapa hijau sangat bermanfaat bagi ibu hamil dan janin, air ini juga dapat membersihkan kulit pada bayi jadi putih dan halus.

    4.Menurunkan berat badan

    Bila anda sedang program diet minum air kelapa hijau dapat jadi pilihan karena mengandung kalori,gula dan lemak yang sangat rendah sehingga sangat cocok bagi orang yang menginginkan berat badannya turun di bandingkan minum obat, karena air kelapa rasa lebih enak, menyegarkan dan tanpa efek samping.

    5.Menjaga kesehatan ginjal

    Ginjal adalah salah satu organ tubuh yang sangat penting, minum air kelapa hijau secara teratur, ginjal kita akan bersih sehingga dapat terjaga kesehatan ginjal kita.

    6.Menjaga kesehatan jantung

    Penyakit jantung adalah termasuk penyakit yang mematikan, maka kita harus selalu jaga kesehatan jantung, jantung dapat di jaga kesehatannya dengan air kelapa hijau, karena banyak mengandung vitamin dan kandungan yang di butuhkan oleh tubuh.

    7.Membuat kulit halus

    Wanita sangat menginginkan kulitnya terlihat halus bukan!.

    Kecantikan kulit merupakan salah satu idaman para wanita .

    Air kelapa dapat menjadi solusi karena air ini mengandung senyawa yang bermanfaat untuk terbentuknya jaringan kolagen pada kulit.

    8.Menambah energi

    Bila anda termasuk orang yang banyak beraktifitas diluar ruangan dan energi anda berkurang, vitamin yang terkandung di dalam air kelapa dapat menjadi solusi agar energi dalam tubuh anda bertambah.

    9.Menjaga sistim pencernaan

    Susah buang air besar bagi kita sangat tidak nyaman karena perut kita terasa penuh dan buncit, bila anda mengalami susah buang air besar, anda boleh mencoba air kelapa hijau.

    Kandungan air kelapa hijau dapat mengurai sampah di dalam tubuh, jadi dapat melancarkan sistim pencernaan sehingga kita mudah dalam buang air besar.

    10.Untuk meredakan demam

    Bila putra putri anda terserang demam bisa coba yang satu ini, air kelapa dengan di campur dengan madu dapat menurunkan demam, karena air kelapa mengandung zat-zat yang dapat menurunkan demam.

    11.Menyeimbangkan tekanan darah

    Peneliti mengatakan bahwa air kelapa mempunyai manfaat bagi tekanan darah kita, karena air kelapa dapat menurunkan sistol hingga 71% dan tekanan diastol 29%.

    12.Anti penuaan dini

    Air kelapa hijau dapat digunakan sebagai penuaan dini, menurut penelitian air kelapa hijau juga mengandung hormon tumbuhan atau bisa juga disebut dengan sitokinin.

    Hormon ini berguna untuk proses regenerasi sel.

    13.Meningkatkan vitalitas pria

    Bagi anda para pria perokok berat, rokok itu mengandung nikotin yang dapat menyebabkan vitalitas pria menurun dan mengganggu tingkat kesuburan pria.

    Jadi kami sarankan untuk minum air kelapa hijau secara rutin karena dapat menurunkan nikotin yang ada di dalam tubuh.

    14.Mengurangi depresi

    Bila anda memiliki gangguan seperti depresi, jangan anggap remeh karena dapat mengganggu kejiwan anda.

    Air kelapa hijau ternyata mengandung magnesium yang dapat mengurangi resiko depresi, sehingga minum air kelapa hijau secara rutin dapat mengurangi resiko depresi.

    15.Mengobati migrain

    Magnesium yang ada di dalam air kelapa hijau juga dapat di jadikan sebagai obat migrain.

    Migrain atau sakit kepala sebelah, bagi penderitanya ini sangat mengganggu sehingga banyak produk obat migrain.

    Bandingkan jika kita mengkonsumsi obat – obatan mungkin mengkonsumsi air kelapa hijau bisa menjadi solusinya.

    16.Mengatasi rambut rontok

    Air kelapa hijau mengandung fruktosa,sakrosa,glukosa,dan mineral.

    Kandungan tersebut dapat mengatasi anda yang mempunyai masalah rambut rontok dan dapat menebalkan rambut.

    Caranya dengan menggunakan air kelapa sebagai air untuk keramas sebelum kemudian anda bilas setelah dirasa cukup.

    17.Meringankan Mabok Karena Pengaruh Alkohol

    Mabok karena alkohol ternyata juga bisa diringankan dengan meminum air kelapa muda hijau.

    Kandungan gula dan elektrolit akan membantu meringankan pengaruh alkohol dalam tubuh.

    Begitu banyaknya manfaat kelapa hijau yang dipercaya berfungsi bagi kesehatan.

    Meski demikian ada beberapa manfaat tersebut yang belum teruji secara klinis.

    Artinya manfaat dari kelapa hijau bisa saja anda dapatkan sebagai efek dari kandungan vitamin dan mineral dalam air kelapa hijau tersebut.

    Namun sebagai catatan bahwa air kelapa bukanlah sebagai pengganti obat, karenanya jika terserang berbagai keluhan penyakit, air kelapa bukan solusi yang tepat.

    Berkunjung ke dokter dan mendapatkan pengobatan sesuai gejala yang timbul adalah solusi terbaik.

    Apa yang dimuat didalam artikel ini adalah sebagai penambah pengetahuan saja.

    Dari berbagai sumber.

    Tinggalkan Balasan

    Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *