Manfaat Buah Durian Dan Efek Buruk Bagi Kesehatan

Manfaat Buah Durian Dan Efek Buruk Bagi Kesehatan

Buah Durian

Di Indonesia siapa yang gak kenal buah durian?Kalau boleh dikatakan durian ini merupakan buah yang fenomenal dan unik kenapa?

Inilah Alasan Kenapa Buah Durian Unik.

Beberapa alasanya adalah karena penggemar buah durian ini umumnya akan merasa bahwa durian merupakan buah yang sangat lezat bahkan sebagian dari mereka menganggap durian adalah buah terbaik dalam hal rasa bila dibandingkan dengan buah apapun yang ada di muka bumi,wow..!

Namun disisi lain bagi mereka yang tidak menyukai buah durian,mereka secara umum antipati terhadap buah ini.

Bahkan sebagian dari mereka menganggap durian masuk golongan sebagai buah yang menjijikan lantaran aroma yang sangat khas dan menyengat.

Tidak sedikit bahkan merasa mual hingga muntah jika menghirup aromanya.

Sungguh sangat bertolak belakang antara mereka yang menggemari buah durian dengan yang anti buah durian.

Namun ada sisi unik lain disamping penikmat dan yang yang antipati terhadap durian yaitu tentang manfaat dan bahayanya buah durian yang ternyata juga sangat berlawanan dan unik,ini lah fakta unik buah durian dari manfaat dan bahayanya.

Ibarat pedang durian ini memiliki dua sisi yang sama-sama tajam.

Satu sisi durian memiliki manfaat yang sangat baik karena beberapa faktor dan diantaranya adalah kandungan gizi yang cukup lengkap.

Namun disisi lainya lagi durian juga mempunyai efek buruk yang cukup berbahaya bagi kesehatan.

Dari kasus meninggalnya janin hingga kematian mendadak akibat mengkonsumsi durian ini.

Saya yakin banyak pembaca yang kurang setuju dari pernyataan diatas,namun disini penulis akan memberi catatan tentang manfaat dan bahaya serta kasus seperti apa saja sehingga mengkonsumsi durian sangat berbahaya.

Tujuan dari tulisan ini adalah agar kita lebih hati-hati dan waspada karena pada kenyataanya mengkonsumsi durian dengan cara yang benar tetap aman dan bermanfaat.

Berikut adalah ringkasan dari manfaat dan bahaya mengkonsumsi buah durian yang saya ambil dari berbagai sumber.

Manfaat Buah Durian.

Kandungan gizi buah durian tidak disangsikan lagi.

Buah ini mengandung vitamin B, C,Zat Besi, Karbohidrat, Protein, Lemak, Kalsium(Ca), Serat, Magnesium(Mg), Fosfor(P), Zinc, serta mikro nutrient lain seperti polyphenol, trypophan.

Dengan kandungan gizi yang baik durian memberikan efek samping positif seperti:

 

1.Menghangatkan badan.

Kita bisa merasakan badan menjadi hangat bahkan setelah makan dalam jumlah tertentu badan terasa panas.

Yang ini adalah efek dari durian yang memiliki kandungan menyerupai alkohol dalam jumlah yang cukup tinggi.

Karena itu meskipun fungsi ini bisa menghangatkan badan,namun pada kasus tertentu orang bisa mengalami pusing dan mabok.

Dari itulah kita mesti perhatikan kondisi tubuh,daya tahan tubuh yang lemah dan konsumsi durian yang berlebihan benar-benar mengakibatkan mabok.

Kabar baiknya ternyata durian sendiri memiliki penawar mabok yaitu dengan meminum air yang ada pada rongga kulit durian tersebut,seperti yang saya kutip dari beberapa artikel.

 

2.Meminimalkan Pertumbuhan Sel Kanker.

Kenapa durian diklaim mampu menghambat pertumbuhan sel kanker?

Durian mengandung zat phytonoutrient yang sangat baik dan bekerja menonaktifkan sel kanker.

 

3.Meningkatkan Gairah dan Kemampuan Seksualitas Pria.

Meskipun belum ada bukti medis fungsi durian terhadap peningkatan kemampuan seksualitas,namun banyak ditemukan pengakuan dari penikmat durian yang merasakan adanya kualitas yang lebih baik dalam  gairah seksualitasnya.

Bahkan ada fakta yang menemukan pengakuan adanya efek ereksi setelah mengkonsumsi durian dalam jumlah tertentu,nah loh!

 

4.Mencegah Stress dan Depresi.

Keadaan hilang semangat, malas bekerja dan susah tidur bisa jadi sebagai pertanda anda mengalami depresi.

Nah bila anda mengalami gejala tersebut,maka durian bisa menjadi pilihan untuk meringankan depresi anda.

Jika dikonsumsi sewajarnya buah ini dipercaya sanggup membuat rasa nyaman karena di dalam daging buah durian memiliki kandungan zat tripophan dan juga vitamin B6.

Zat dan vitamin tersebutlah yang mampu memproduksi serotonin dan depamine yang akan membantu meringankan depresi dan stress.

Sementara fungsi lain yang masih berkaitan adalah mampu mengurangi rasa gelisah dan insomnia sebagai efek dari kandungan asam amino tripophan.

 

5.Mengurangi Resiko Anemia.

Zat besi tinggi,folat,zinc,adalah zat yang baik pada proses terbentuknya hemoglobin dalam darah yang terbukti mampu mengurangi resiko terserang anemia atau kanker darah.

 

6.Menghambat Penuan Dini.

Salah satu fungsi vitamin C adalah membantu meregenerasi kulit dan itu terdapat pada buah durian dan kandungan flavonoid pada durian juga berguna mengurangi kerutan pada wajah.

 

7.Meningkatkan Konsentrasi dan Kecerdasan.

Karena mampu meredakan depresi dan stress itu artinya mampu memberikan rasa nyaman juga adanya peningkatan konsentrasi,sehingga bagi para pelajar akan meningkatkan kemampuan belajar dan juga berimbas pada kecerdasanya.

 

8.Mengurangi Resiko Stroke.

Pada sebuah artikel pernah disebutkan jika pernah ada penelitian The New England Journal of Medicine,memakan durian dengan porsi yang benar sebagai menu harian dapat meminimalkan resiko kematian akibat stroke hingga 40%.

Itulah beberapa manfaat buah durian,namun begitu konsumsi durian yang berlebihan dan mencampurkan dengan atau dibarengi dengan makanan yang memiliki kandungan zat tertentu justru bisa membawa petaka.

Efek Samping Berbahaya Mengkonsumsi Durian.



Jadi bisa dikatakan dari uraian diatas kandungan dan manfaat buah durian sangat baik bagi tubuh.

Konsumsi berlebebihanlah yang kemudian memberikan efek buruk,atau mengkonsumsi durian pada kondisi yang tidak disarankan.

Seperti keadaan hamil,dalam keadaan sakit dan memiliki pantangan dan sebagainya.

Berikut kita lihat apa saja efek buruk buah durian dan kenapa.

 

1.Kadar Kolesterol Tinggi.

Dilarang mengkonsumsi durian secara berlebihan jika memiliki riwayat kolesterol.

Jika ragu sebaiknya sama sekali jangan mengkonsumsi karena kandungan kolesterol durian sangat tinggi.

 

2.Menyebabkan Diabetes.

Disamping penderita kolesterol para penikmat durian yang punya riwayat diabetes juga perlu berhati-hati.

Konsumsi sewajarnya karena durian juga mengandung kadar glukosa yang tinggi dan bisa menjadi pemicu diabetes jika berlebihan.

Sebaiknya konsultasikan ke ahli gizi atau dokter anda jika terdapat keraguan.

 

3.Kematian Pada Janin.

Khusus buat para ibu hamil ini penting untuk diwaspadai.

Kandungan alkohol pada durian akan berpengaruh pada kesehatan janin,pada konsumsi diatas ambang batas bahkan bisa berakibat kematian janin.

Maka disarankan bagi ibu hamil untuk sementara stop konsumsi durian demi menjaga kelangsungan hidup janin.

 

4.Penyebab Kematian Pada Penderita Hipertensi.

Umumnya orang yang menderita hipertensi atau tekanan darah tinggi memiliki gangguan juga pada sistem kerja jantung.

Kandungan alkohol dan kalori yang berlebihan yang dikonsumsi dari buah durian akan membuat jantung terpacu lebih cepat.

Karena itu konsumsi sekedarnya jika ragu sebaiknya hindari demi menjaga kesehatan jantung.

 

5.Berakibat Kematian  Mendadak Jika Dibarengi Minuman Beralkohol.

Kasus seperti ini sudah sering terdengar dimana ada tragedi kematian penikmat durian yang kemudian mengkonsumsi minuman beralkohol.

Teori dari beberapa sumber mengatakan jika kandungan alkohol pada pada durian yang bercampur dengan minuman keras akan menghasilkan sulfur.

Sulfur yang berlebihan pada tubuh dipercaya bisa mengakibatkan kematian mendadak.

Maka berhati-hatilah menikamati durian apalagi jika anda adalah penikmat minuman keras.

Jika artikel ini anda rasa ada sedikit saja manfaatnya,silahkan partisipasi anda sangat diharapkan dengan membagikanya kepada yang lain pada tombol bawah di sosial media anda.

Be the first to comment

Tinggalkan Balasan